こんにちは、ほっけです。
月の食費2万円以下で生活するぼくが、色んなレシピを参考に自炊している様子を発信しています。
今回作ったのはクックパッドで人気1位のレシピ「タコライス」です。
外部リンク美味しい☆タコライス
・クックパッドの「タコライス」っておいしいのかな?
・実際に作ってみた人の感想が知りたい!
・一食あたりいくらで作れるだろう?
ということで、
作り方や味の感想・材料費などをまとめてみました!
それでは早速作っていきます。
材料
手順
手順① 玉ねぎをみじん切りにする
玉ねぎをみじん切りにします。
手順② レタスを千切りにする
レタスを千切りにします。
手順③ ミニトマトを切る
ミニトマトを4等分に切ります。
手順④ ソースを作る
・ケチャップ:大さじ4
・ウスターソース:大さじ2
・カレー粉:小さじ1
・塩:少々
・こしょう:少々
手順⑤ タコミートを作る
フライパンにサラダ油大さじ1を入れて合い挽き肉を炒めます。
空いたところで玉ねぎも一緒に炒めておきます。
ひき肉の色が変わり、玉ねぎが透き通ってきたら先ほど作ったソースを入れて煮詰めます。
水気が無くなるまで煮詰めたらタコミートは完成です。
お皿にご飯、トマト、タコミートを盛り付けたら完成です!
味の感想
彩り豊かでおいしそうですね~
メキシカンな香りが食欲をそそります!
〇お味の方は・・・
本格的な味付けでとても美味しいです!
スパイス感があっておいしいですね~
とろけるチーズやタバスコをかけても美味しいですよ!
簡単に作れるので、ぜひ作ってみて下さい~
一食いくら?
材料費を調味料含めて全て計算してみました。(2023年8月時点)
購入費はスーパーで購入した価格 or 庶民の味方=イオンのPBである「トップバリュ」の価格を参考にしております。
※購入費のリンクをクリックすると参考とした商品の外部リンクに飛びます。
材料 | 購入費 | 購入量 | 使用量 | 材料費 |
合い挽き肉 | 274円 | 200g | 200g | 274円 |
玉ねぎ | 41円 | 1個 | 1/2個 | 21円 |
レタス | 105円 | 1個 | 1/5個 | 21円 |
ミニトマト | 213円 | 15個 | 6個 | 85円 |
米 | 3110円 | 10000g | 600g | 187円 |
ケチャップ | 149円 | 500g | 60g | 18円 |
ウスターソース | 106円 | 300g | 30g | 11円 |
カレー粉 | 1080円 | 400g | 5g | 14円 |
塩 | 97円 | 1000g | 0.5g | 0.1円 |
こしょう | 97円 | 28g | 0.5g | 2円 |
合計(3食分) | 631円 | |||
一食分 | 210円 |
一食210円で作れます!
本格的なタコライスが簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい~
補足情報
今回のレシピは3食分なので、一人暮らしの方などは一回では食べきれないと思います。
次の日また食べてもいいのですが、タッパーに一食分を入れて冷凍保存するといいですよ!
電子レンジ加熱OKのタッパーが100円ショップなどに売っています。
冷凍のままレンジ温めて、ご飯にかけてすぐ食べれるので忙しい日などは重宝します。
外部リンク DAISO(ダイソー) | タッパー 2個組
まとめ
最後まで見ていただき、ありがとうございます。
最後にまとめです。
・レシピ通りに作れば誰でも簡単に作れます。
・本格的な味付けでとても美味しいです!
・一食当たり210円で作れます。
・余ったら保存容器で冷凍保存できます。
ぜひ皆さんも作ってみてください!
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